Kniescheibensehne
Eine Verletzung an der Kniescheibensehne, auch Patellasehne genannt, kann sehr schmerzhaft sein. Berühmte Fußballer wie Christiano Ronaldo, Frank Ribery oder Bastian Schweinsteiger hatten schon mit einer Verletzung im Knie zu kämpfen. Eben so Tennisspieler wie Steffi Graf oder Rafael Nadal. Der Diskuswerfer Robert Harting erlitt tatsächlich auch eine Patellasehnen-Verletzung. Es sind also nicht immer Sportarten betroffen, bei denen viel gelaufen wird. Torsten Jansen (Handballer) verletze sich beim Handball an dieser Sehne.
Patellasehne – Anatomie:
- verläuft von der Kniescheibe zum Schienbein
- verbindet Knochen und Knochen miteinander
- liegt direkt unter der Haut, ist tastbar
Kniescheibensehne – Aufgabe und Beanspruchung
- Patellasehne übernimmt die Kraftübertragung vom Ober- auf den Unterschenkel
- steht beim Sport unter permanenter Belastung
- hohe Beanspruchung bei Stop- & Go-Bewegungen, Sprüngen, Richtungswechsel und harten Landungen
Patellasehne – Indikationen:
- Reizung durch hohe Belastungen
- Patellaspitzensyndrom/Springerknie (Reizung am Kniescheibenansatz)
Eine Reizung der Patellasehne ist besonders schmerzhaft. Die Schmerzen können sich durch nicht kurieren oder Entlastung veschlimmern und im Alltag auftreten. Wir empfehlen die unten stehenden Bandagen.
Allgemeine Informationen und Wissenswertes zur Patellasehne
Vielen Menschen ist die Patellasehne auch unter dem Begriff „Kniescheibensehne“ bekannt. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass die Patellasehne in Wirklichkeit gar keine Sehne, sondern ein Band ist. Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen, die Kniescheibensehne verbindet jedoch Knochen mit Knochen. Die Patellasehne zieht von der Vorderseite der Kniescheibe zum Schienbein. Da die sehr kräftige Sehne direkt unter der Haut liegt, kann sie von jedem von uns leicht ertastet werden.
Die wichtigste Aufgabe der Kniescheibensehne ist die Kraftübertragung vom Oberschenkel auf den Unterschenkel. Speziell beim Sport ist sie einer dauerhaften Belastung ausgesetzt und muss diese zu jeder Zeit perfekt abfangen können. Das bedeutet für die Sehne, dass sie zum Beispiel bei einem Turner der vom Reck springt und auf dem Boden landet, mit dem Vielfachen des menschlichen Körpergewichts belastet wird. Bei einem Jogger beträgt die auftretende Belastung das Fünffache des eigenen Körpergewichts und bei einem Weitspringer sogar das Neunfache des eigenen Körpergewichts. Um dies schaffen zu können ist sie auch eine der größten und stärksten Sehnen im ganzen Kniebereich. Dennoch ist sie gerade einmal ein fünf bis sechs Millimeter dickes Band. Möchte man sich nun die Patellasehne bildlich vorstellen, so muss man einfach nur an einen Türgriff denken. Um jedoch die bestmögliche Kraftübertragung gewährleisten zu können, befindet sich dieser Türgriff ziemlich weit weg vom Scharnier.
Bandagen für die Patellasehne
In unserem Shop finden Sie Bandagen und Bänder, um die Patellasehne zu stärken. Einfach klicken:
