Beschreibung
Unser Balance Board hilft Ihnen Ihre tiefliegende gelenknahe Muskulatur zu trainieren. Die häufig nur oberflächlich trainierten Muskelgruppen können das Gelenk nicht vor Verletzungen schützen. Dafür sollte die inter- und intramuskuläre (zwischen und innerhalb der Muskulatur) Koordination in den tief liegenden Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Sportlern das Balance Board zur Vorbeugung von Verletzungen und zum Ausgleich des eigentlichen Sports.
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